تغذية سليمة
-
فوائد قشر التفاح
فوائد قشر التفاح غني بالفيتامينات يحتوي قشر التفاح على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين أ المفيدة لصحة العين…
اقرأ المزيد » -
ما فائدة إكليل الجبل
القيمة الغذائية لإكليل الجبل يحتوي الـ 100 جرام من عشبة إكليل الجبل على حوالي 67.77 مللي لترًا من المياه. تعطي…
اقرأ المزيد » -
كيف يشرب الزنجبيل
خصائص الزنجبيل يعتبر الزنجبيل مقوي جيد للذاكرة. يقوي الهرمونات عند الرجل والمرأة. يعالج الصداع، والإنفلونزا، ويمنع الدوخة. يعالج مشاكل الجهاز…
اقرأ المزيد » -
كيفية تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب
سموم الكبد تؤثر على الصحة بشكل عام، وقد تسبب في تليف الكبد، ولهذا فمن المهم التخلص من هذه السموم باللجوء…
اقرأ المزيد » -
نصائح لإزالة السموم من الكبد والتمتع بصحة جيدة
إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فهذا يعني أن كبدك بحاجة للعون: – صداع غير مفسر.…
اقرأ المزيد » -
أفضل الأكلات والمشروبات لتنظيف الكبد من السموم
أكلات لتنظيف الكبد من السموم: 1. الخضراوات الورقية تعد الخضراوات الورقية من الأكلات المميزة التي تساعد على التخلص من السموم…
اقرأ المزيد » -
أسباب نقص فيتامين أ
أعراض نقص فيتامين أ 1- جفاف الجلد، فنقص فيتامين أ يسبب الأكزيما، وهي حالة تسبب الجلد الجاف والحكة والالتهاب، وقد أظهرت…
اقرأ المزيد » -
أين يوجد الكالسيوم في الطعام
مصادر الكالسيوم المصادر الحيوانية الحليب والألبان: يُعدُّ الحليب ومشتاقته من المصادر الغذائية التي باتت تُستهلك منذ آلاف السنين في جميع…
اقرأ المزيد » -
تحذير.. أقراص الفيتامينات لا تكفي
جمعيتا مكافحة مرضى السرطان والقلب في الولايات المتحدة أكدتا أن كثرة تناول الفيتامينات لا يعود على الجسم بفائدة أكثر. أكدت…
اقرأ المزيد » -
عمرك يحدد نوعية الفيتامينات اللازمة
• فيتامين “د” لكل الأعمار فيتامين “د” هو المكمل الغذائي الوحيد، الذي تنصح الحكومة البريطانية الجميع بتناوله. ووفقاً لأحدث الإرشادات…
اقرأ المزيد »
