غير مصنف
-
كيف يقوم الدماغ بالتركيز و الإدراك بسرعة ؟
قد تكمن آلية رئيسية في دماغنا وراء قدرتنا على تركيز الانتباه بشكل سريع، هذا ما اكتشفه علماء من جامعة كوينزلاند…
اقرأ المزيد » -
5 أطعمة حمضية تسبب مشاكل في المعدة وارتفاع سكر الدم
تحتوي اللحوم والجبن والمشروبات الغازية والحبوب المصنعة، على درجة حمضية عالية، وعلى العكس من ذلك، تحتوي الفواكه والخضروات على نسبة…
اقرأ المزيد » -
4 طرق يؤثر بها الاكتئاب على المخ
التأثيرات الجسدية للاكتئاب على الدماغ 1. ضمور في المخ أظهرت أحدث الأبحاث أن حجم مناطق معينة من المخ يمكن أن…
اقرأ المزيد » -
أساس العادات الصحية للنوم
من الضروري الحصول على 7 ساعات من الراحة ليلاً للحصول على صحة مثالية. النوم يوفر الطاقة الأساسية للقيام بجميع العادات…
اقرأ المزيد » -
5 فوائد لتناول السمك يوميا.. يعزز صحة الدماغ ويقاوم ألزهايمر
تعزيز صحة الدماغ يحتوي السمك على نسبة عالية من “أوميجا 3″، الأمر الذي يساعد بتعزيز صحة الدماغ، بحسب تقرير لمنظمة…
اقرأ المزيد » -
فوائد مغلي الحلبة
فوائد مغلي الحلبة محتواه من العناصر الغذائيّة محتواه من العناصر الغذائيّة تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة كالفيتامينات…
اقرأ المزيد » -
كيف يمكن الحفاظ على صحة الغذاء وسلامته؟
صحة الغذاء وسلامته تُعرّف صحة وسلامة الغذاء بأنّها مجموعةً من الشروط والمقاييس الضرورية والواجب توفرها بدءاً من عمليات إنتاج الغذاء…
اقرأ المزيد » -
نقص الماء في الجسم
الماء يُعدُّ الماء ضروريّاً للحياة، وتعتمد كمية المياه التي يحتاجها الإنسان على حجم الجسم، ومستوى نشاطه، ومناخ المنطقة التي يعيش…
اقرأ المزيد » -
العناية بالبشرة
العناية بالبشرة البشرة المشرقة هي سر جمال المرأة، كما أنّها تلفت الأنظار دائماً، وكلما زاد الاهتمام بها فإنّ ذلك يزيد…
اقرأ المزيد » -
فوائد تناول الزعتر
الزعتر يعد الزعتر من الأعشاب العطريّة المفيدة جدًا، نظرًا لاحتوائه على الكثير من الزيوت العطريّة والعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان،…
اقرأ المزيد »
