الاكلالعالملايف ستايلمطبخ

فرينش توست صحي للرجيم

المقادير

– للتزيين :

  • العسل : نصف كوب
  • الفراولة : نصف كوب
  • التوت البري : نصف كوب

– توست : 8 قطع(طري، أسمر)
– حليب : كوب (سائل، خالٍ الدسم)
– العسل : ثلث كوب
– الزبدة : ملعقة كبيرة (بدرجة حرارة الغرفة)

طريقة التحضير

  1. على نار متوسطة ضعي الحليب واتركيه حتى يسخن.
  2. ارفعي القدر عن النار وضعى العسل لكن قبل استخدام هذا الأخير تأكدي من أن العسل طبيعي بهذه الخطوات.
  3. حركي مزيج الحليب جيداً.
  4. ضعى مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وذوبي الزبدة.
  5. غمسي قطع التوست بمزيج الحليب من الجهتين ثم ضعي القطع في المقلاة.
  6. اطهي التوست في المقلاة لحوالي دقيقتين من كل جهة حتى يصبح ذهبي اللون.
  7. صفي الفرنش توست في طبق التقديم ووزعي على وجهه العسل، الفراولة والتوت البري

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى