فوائد شاي الزعتر

فوائد شاي الزعتر : يحتوي الزعتر على عدد من المكونات العضوية والكيميائية النباتية مثل حمض الروزمارينيك ومركبات الفلافونويد ومركبات الترايتيربين والزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة وزيت الثيمول لذلك لشاي الزعتر عدد من الفوائد الهامة جدًا مثل انه مضاد لتقلصات القصبة الهوائية ويحسن من التهابات القصبة الهوائية ويعالج الحكة والبلغ وارتفاع درجة الحرارة بسبب التهابات القصبة الهوائية، كما انه يحسن من التهابات الجهاز التنفسي العلوي وأعراض الزكام والرشح وضيق التنفس و عدم القدرة على التنفس بالشكل الصحيح من الأنف ، كما أن لشاي الزعتر أهمية كبيرة في تحسين رائحة النفس أثناء نزلات البرد والانفلونزا الموسمية ومنع التعرق أثناء النوم مع ارتفاع درجة الحرارة لمنع فقدان سوائل الجسم ويعالج التهاب اللوز والتهاب الحلق والفم واللثة والتهاب الرئتين والانتفاخ والمغص كما انه مضاد للتشنج ويحسن من وظائف الكبد ويعالج عدوى الجهاز الهضمي ويحسن من الشهية هو مصدر جيد للقضاء على الجذور الحرة التي تسبب الالتهاب التأكسدي بفضل مضادات الأكسدة العالية  .

المستخلص المائي لزعتر يجعل له تأثير مضاد للفيروسات خاصة ضد فيروس الهربس كما أن المركبات الكيميائية تحارب البكتيريا والفطريات والزيوت الطيارة بالزعتر تكون مضادة للالتهابات

بشكل عام فوائد شاي الزعتر:

1- علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي .
2- علاج التشنجات بالشعب الهوائية والقصبة الهوائية.
3- القضاء على البكتيريا والفطريات والفيروسات.
4- طارد للبلغم ومنشط للكبد.
5- يحمي من عدوى الجهاز الهضمي و يعالج المغص والانتفاخ.

لابد من تناول الزعتر في الجرعات الآمنة يكفي كوب شاي زعتر واحد باليوم إما على الريق أو قبل النوم في حالة حدوث الحساسية الجلدية يجب التوقف عن تناوله تظهر الحساسية عمومًا في حالات الأمراض مثل سرطان الرحم وسرطان الثدي وأورام الرحم وداء بطانة الرحم لان الزعتر يعمل على زيادة هرمون الاستروجين مما يتسبب في سوء تلك الحالات الصحية ويسبب الحساسية ولكنه مفيد في سن اليأس لعلاج الهبات الساخنة التي تأتي بسبب نقص هرمون الاستروجين ، ايضا قد يتفاعل الزعتر مع أدوية تخثر الدم و أدوية النزيف والكدمات .