ما فوائد ملح الهملايا للاستحمام
هناك الكثير من الفوائد التي يمكن استخدام ملح الهملايا في الحصول عليها ، وأهم هذه الفوائد هو استخدامه في الاستحمام ، للأسباب الآتية :
- يساعد ملح الهيمالايا عند الاستحمام به على تحسين حالة الجلد وإعطاءه النضارة والنعومة ، اللتان يحتاج إليهما ، للحفاظ عليه من التشقق ، ومن التجاعيد.
- يساعد الاستحمام به في الحد من آلام العضلات عن طريق تدليك العضلات بالملح ، فهو يساعد علي ارتخاء العضلات وبالتالي الحد من الألم ، ويرجع ذلك إلى احتوائه على الكالسيوم وحمض اللاكتيك وغيرها من المعادن ، التي تعمل على تقوية الجلد والعظام والانسجة ، بشكل عام ، وخاصة في حالة استخدام ملح الهملايا الوردي .
- يساعد بفاعلية في ترطيب الجسم بشكل قوي ويحمي طبقات الجلد الخارجية ، من الجفاف ، ومن أي مؤثرات أو عوامل خارجية.
- يساهم الاستحمام بملح الهيمالايا في إزالة طبقات الجلد الميتة وبالتالي يصبح الجلد أكثر نعومة ، فكل ما
يحتاجه الشخص فقط هو القيام بمزج ملح الهملايا مع القليل من نوع الزيت المُفضل، ثم القيام بتدليك الجسم بحركات دائرية منتظمة، والتمتع بجسم ناعم ولامع و الشعور و استرخاء و انتعاش طوال اليوم.
- يحافظ على درجة PH للبشرة ، وهي تعني درجة الحموضة للبشرة ، وهذا من أهم الخطوات التي تحمي جلد الإنسان من التجاعيد.
- ويمكن الحصول على مرونة الجلد بالتعرف على طريقة كيف أستخدم ملح الهملايا ، يمكن أيضا استخدام هذا الملح مع القليل من الزيت وكوب من الماء الدافئ كتونر لغلق مسامات الجسم بعد الاستحمام مباشرة.
- يساعد على إرتخاء عضلات الرياضيين و يساعد على راحة الأعصاب، وذلك عن طريق إذابة كمية من ملح الهيمالايا في حوض به ماء دافئ وتمديد الجسم به.
- ويتميز أيضا ملح الهيمالايا أنه يحتوي على خصائص المضاد الحيوي ، فذلك يجعله يحارب حبوب الجسم والبشرة والقضاء عليها نهائياً ، على أي بثور ، ويعمل كمطهر لها.
- كما أن حمام ملح الهيمالايا يساعد الأشخاص الذين يُعانون من الأمراض مثل مرض الصدفية ومرض الإكزيما على التحسن والعلاج من هذه الأمراض ، ويقلل من تهيج الجلد والتهابه ، وتلطيفه.
- يساعد حمام الهيمالايا في علاج لدغات الحشرات والحد من الحكة وتورم الجلد ، المصاحبين لها.
- يساعد كذلك حمام ملح الهيمالايا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يساعد ملح الهيمالايا في علاج الإنتفاخ.
- يحتوي ملح الهيمالايا على الماغنسيوم الذي يعمل على تقليل الالتهابات الجلدية.
- يساعد حمام الهيمالايا على الإسترخاء، والتخلص من الضغوط اليومية، وبالتالي يساعد في علاج الأرق، عند الاستحمام به.
- يساعد ملح الهيمالايا في علاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، وذلك لا يتم إلا عن طريق معرفة كيفية استنشاق ملح الهملايا.
- يساعد حمام الهيمالايا على تخليص الجسم من السموم الموجودة في الجلد والأنسجة، حيث يتخلخل داخل الجلد وينظفه بعمق ويزيل الشوائب.
- يساعد حمام الهيمالايا الجسم في استعادة بعض المعادن الهامة للجسم مثل الماغنسيوم، الفسفور، الزنك، النحاس، الكالسيوم، الحديد والصوديوم والتي تساعد على إنعاش الجسم و إيقاظ الحواس بشكل عام.
معلومات عن ملح الهملايا
إن ملح الهيمالايا يعد من أجود أنواع الأملاح الموجودة في القشرة الأرضية بل يمكن أن تعتبره أفضلها ، فملح الهيمالايا يتميز باللون الوردي الفاتح والشكل البلوري الذي يحتوي علي مركبات كيميائية علاجية، وقد أثبت العلماء أن هذا الملح يتميز عن باقي الأملاح بالنقاء الصافي، و يحتوي ملح الهملايا على العديد من المعادن المفيدة للجسم وللبشرة.
بداية ما هو ملح الهيمالايا الذي اهتم العديد من المختصين في التغذية به الفترة الأخيرة ، يعرف ملح الهيمالايا بهذا الاسم لأنه يُستخرج من جبال الهيمالايا الأسيوية ويتواجد بكثرة في دولة باكستان ويستخدم هذا الملح بكثرة في هذه الدولة.
يحتوي ملح الهملايا على العديد من العناصر المعدنية منها الصوديوم والذي يوجد بنسبة كبيرة حوالي خمس وثلاثين في المائة من مكونات الملح ، ويحتوي أيضا على عناصر هامة مثل عنصري المنجنيز ، والمغنسيوم وكذلك عنصر الزنك والحديد والكالسيوم ، وبعض العناصر الأخرى المفيدة للجلد والتي يحتاجها الجسم بشكل كبير ، سواء في ذلك احتياجه لها كان في الطبقة الخارجية للجلد ، أو داخليا.
يستخدم ملح الهيمالايا في العديد من الدول في الطعام ، و كبديل للملح البحري ، لما له من فوائد عديدة.
ترتبط العناصر المكونة للملح الهيمالايا بشكل جيد، ويسمح هذا الإرتباط للعناصر بالاندماج والتفاعل مع بعضها البعض ، وذلك يضيف القدرة على تحقيق التوازن الصحي ، كما يلي :
- ملح الهيمالايا يعتبره العلماء في أعلى درجة من درجات الأملاح الطبيعة ، نظراً لنقاوة.
- لا يحتوي ملح الهيمالايا علي أي ملوثات بيئية أو سموم.
- يتم تعدين ملح الهيمالايا باليد و غسله باليد .
- ملح الهيمالايا لا يتفاعل مع المجال المغناطيسي.
- لا يحتاج ملح الهيمالايا لحزم السيليكا لمنع تكتل بلورات الملح مع بعضها البعض.
- ملح الهيمالايا ليس له مدة صلاحية محددة.
فوائد ملح الهملايا للجسم
نظرا لما يحتويه ملح الهيمالايا من عناصر ،وعادن ، فبالتالي فواىدة للجسم عديدة كما يلي :
- ملح الهيمالايا من الأملاح الغنية بالمعادن حيث يحتوي على أكثر من ثمانين معدناً، ومنها الصوديوم الذي يوجد بنسبة أكثر من 35%؛ لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض ضغط الدم.
- يستخدم ملح الهيمالايا في الوقاية من مرض ضغط الدم.
- يعمل ملح الهيمالايا على توازن السوائل داخل الجسم، وبالتالي تقليل شعور الشخص للعطش.
- يساعد ملح الهيمالايا الجسم على تحقيق توازن السكر في الدم.
- يمد ملح الهيمالايا الجسم بالطاقة ويقوم بمساعدة الجسم على توازن الهرمونات،وبالتالي يساعد في فقدان الوزن بصورة جيدة.
- يعمل ملح الهيمالايا على تنشيط حركة الأمعاء ويساعد على امتصاص العناصر المعدنية المهمة للجسم والاستفادة من هذه المعادن.
- يساعد ملح الهيمالايا في علاج أمراض القلب والجهاز الدوري بالجسم.
- يستخدم محلول ملح الهيمالايا في تطهير الحلق من البكتيريا، ويخفف من آلام الحلق.
- نظراً لاحتواء ملح الهيمالايا على المعادن الهامة، فإنه يحسن من صحة الشعر ويساعد في زيادة طول الشعر، كما يساعد في زيادة كثافة الشعر وإزالة القشرة.
- يحتوي على معدن الزنك المفيد جداً للشعر.
ملح الهملايا و ملح البحر
بعض المختصين لديهم إجابة على سؤال هام وهو ايهما أفضل ملح البحر أم ملح الهملايا ، بتوضيح الفارق.
- الكثير من الناس يعتقدوا أن ملح البحر بديل أفضل من ملح الطعام، لكن البحار والمحيطات أصبحت مكان للتخلص من المركبات والعناصر السامة مثل ، الزئبق ومركب ثنائي الڤينيل، لذا ببساطة لم يعد ملح صحياً كما كان من قبل.
- عند النظر إلي تركيب ملح البحر نجد أنه يتكون من هياكل بلورية غير منتظمة ومعزولة عن العناصر الطبيعية المحيطة بها، وبالتالي يصعب على الجسم امتصاصه بسهولة ما لم يبذل الجسم طاقة هائلة.
- عند النظر إلى التركيب البلوري ملح الهيمالايا، فهو يتكون من هياكل بلورية منتظمة وتتصل مع العناصر 84 المحيطة بها في تناغم تام، وهذا يسهل من امتصاصه من الجسم وعدم احتياج طاقة كبيرة امتصاصه، لذا يحصل الجسم على العديد من المعادن مع بذل كمية قليلة من الطاقة.
الإرشادات التي يجب اتخاذها عند استخدام ملح الهيمالايا
- يحتوي ملح الهملايا على كميات قليلة من اليود مقارنتاً بالملح المعالج باليود، لذا قد يعاني الأشخاص الذين يستخدمون ملح الهيمالايا من نقص في نسبة اليود، وذلك قد يسبب خلل في الغدة الدرقية، لذا يجب الحذر عند استخدام هذا الملح في الطعام.
- يحتوي ملح الهيمالايا على نسبة عالية من الصوديوم، وذلك قد يؤدي إلي زيادة نسبة الصوديوم في الجسم ويؤدي إلى أضرار في الكلى والقلب والكبد لذا يجب توخي الحذر.
