ما هي الشخصية المستفزة في علم النفس
- هو الشخص الذي يضغط على الشخص الذي يتحدث معه بصورة استفزازية تخرجة عن شعورة وإثارة غضبه فهو حركة أو أسلوب يجعلك تشعر أنك غير مرتاح، فالشخص المستفز يريد أن يظهر مكان من الضعف في شخصيتك أو يحرجك أو يخرجك من مكان راحتك للتصرف بشكل غير لائق.
- فهو شخصية صعب التعامل معها بسبب ما يمتلكه من أسلوب استفزازي، فالشخص الاستفزازي من وجه نظرة انه عندما يستفز الشخص الذي أمامه فهو بذلك يكون قد انتصر عليه فهو يمكن أن يكون لديه مشاكل نفسية بسبب استخدامة ذلك الأسلوب.
- فهو يحتاج إلى برنامج علاجي لتعديل سلوكه بشكل كامل والاستفزاز المتكرر ليس عبارة عن موقف عابر لكنه سلوك كامل لكل تصرفاته إذا كان بالعمل يستفز الأشخاص الذين يعملون معه إذا كان بالبيت يستفز الأشخاص الموجودين معه بنفس المكان بالشارع أيضا، فهو سلوك يحتاج إلى تعديل فهو يصنف ضمن الأمراض النفسية فيمكن أن يكون استفزاز سلبي أو استفزاز ايجابي فعلي المحمل الإيجابي إذا رأيت شخص لابس أنيق واعطيته وجهه نظرى فإنه لو كان لونه غير سيكون مناسبا أكثر فهذا إذا ما كانت علاقتهم جيدة يمكن أن يأخذها انك تستفزة.
تعريف الاستفزاز في علم النفس
هو الحث أو التحريض الذي يؤدي إلى الغضب ،وهو شعور انسانى يعبر عن تصرف معين غير مقبول، وهو انحراف في السلوك الإنساني عن مسارة نتيجة تعرضه لضغط سلوك آخر مثير، والاستفزاز لديه الكثير من المفاهيم لأنك نرى أنه يرتبط أكثر بسلوك سلبي أكثر منه إيجابي والاستفزاز نوعان واحد إيجابي وآخر سلبي
- الاستفزاز الايجابي هو سلوك مشوق وممتع لاستثارة مشاعر وأفكار الآخرين لكن بصورة إيجابية بهدف إيجابي مثل الاستفزاز العاطفي وهذه الطريقة شائعة أكثر لدى النساء ،وايضا الاستفزاز العملي وهو مرتبط بالتحفيز فعندما يحفز المدير العاملين في الشركة فهذا استفزاز تحفيزي إيجابي ،او عندما يحفز الاستاذ تلاميذه ليساعدهم على المذاكرة وتحفيزهم.
- الاستفزاز السلبي هو سلوك عنيف وعدواني لإثارة غضب وانفعال الشخص الآخر وجعله يخرج عن طبيعة ،فنحن نواجه الكثير من هذا السلوك في حياتنا، وتسبب لنا في الكثير من الغضب والغليان بحيث لا يبقي مجالا للصمت أو حتي تقبل الشخص الذي أمامك أو تقبل السلوك الاستفزازي وعدم تقبلك للموقف ،بالاستفزاز نوع من أنواع المماطلة والانحراف السلوكي الغير منطقي ،فالشخص الذي يمارس أسلوب الاستفزاز على الآخرين يكون إنسان ضعيف الشخصية ويحاول اظهار مدى قوته وبراعتة في حين أنه يفتقده فعلا فلو راجعت اسلوبه وطريقة كلامه ستجد ثغرات في كلامة تدل كما هو إنسان ضعيف الشخصية ، ويقال إن الشخصية القوية لا يمكن استفزازها بسهولة لكن في بعض الأحيان يخرج عن شعورة نتيجة تصرف بعض الأشخاص الغير مؤهلين سلوكيا.
أفضل الطرق للتعامل مع الشخص الاستفزازي
- التجاهل يمكن تجاهل كل تصرفاته وسلوكياته الغير مستقيمة فيمكن فى هذة الحالة أن يشعر وكأنه لا يصل لما يريد، وهو أن يخرجك عن شعورك بطريقة عدوانية فيمكن عندما يجدك تتجاهله يقف عن كل سلوكياته المستفزة، فإذا استمريت بالحديث معه فسيظل يستفزك بأسلوب بالاستفزاز عبارة عن تواصل فإذا توقفت عن التواصل معه يتوقف عن الاستفزاز.
- إذا كنت تتعامل بشكل يومي مع شخص مستفز فيمكنك أن تجرب معه أيضا أنك تستفزه فكأنك وضعت أمام المرآة ليعرف أن الفعل الذي يفعله مع الآخرين فيمكن أن يراجع نفسه ويحسن من سلوكة.
- لغة الجسد تلعب دورا كبير مع الشخص المستفز فيمكن أن تنظر اليه نظرة حادة فيمكنك انت استفزازه.
- اظبط انفعالاتك احذر انك تغضب أمام الشخص المستفز لانة هو يريد أن يوصلك الى هذا فيكون مستمتع أكثر لذلك حاول أن تتجنب الغضب وانت تحادث شخص مستفز.
- الابتسامة حافظ على أعصابك وتبتسم أمامة وتتعامل معه ببرود اعصاب فأنت بذلك تقضي عليه فبهذا الشكل يصل معك لطريق مسدود ولا يستطيع أن يصل إلى ما يريد.
- اجعل ثقتك في نفسك قوية ولا تهتم لما يقوله خليك دائما واثق من نفسك أثناء تعاملك معه فواثق الخطوة يمشي ملكا كما يقولون.
- خذ شهيقاً وزفيراً فهذه العملية الفسيولوجية تهدئ النفس وتجعلك أكثر هدوءاً واعصابك غير مشدودة وتريح قلبك وتجعلك مطمئن.
- تعلم مهارات الردود ولا تضيق صدرك أثناء التحدث معه خلي ردودك بسيطة ومريحة وبدون عصبية.
- النصيحة إذا كان شخص قريب منك يمكنك توجيه له النصيحة أن هذا الأسلوب غير مستحب ويمكن أن يضعه في مشاكل.
كيف ترد على من يستفزك بطريقة ذكية
- اذا شعرت بالغضب تجاه شخص معين نتيجة استفزازه لك أو تنمرة عليك حاول أن لا تتفاعل معه أو تتعامل ببرود تام فشعورك بالاستفزاز والإهانة مما يثير غضبك فحاول أن تتظاهر بأنه لاشئ.
- حاول أن لا ترد بصمت المطيع.
- ضع حدوداً لمن حولك والأشخاص الذي تتعامل معهم يوميا.
- حاول إظهار ثقتك في نفسك وقوتك الشخصية في الرد علي الأشخاص الذين يثيرون غضبك أو يثيرون استفزازك.
- ضروري في الرد على الشخص المستفز الشعور بالأمان في الرد فإذا كان يستفزك بشئ يثير غضبك بصورة كبير فلا ترد لان في هذة الحالة سوف يظهر عليك الارتباك وعدم الثقة بنفسك مما يجعله يزداد في استفزازك.
- عليك وقت الرد على الشخص المستفز الرد عليه لرفع طاقتك ،فيجب أن تستهلك طاقة أقل وتسخير الطاقات الأخرى لمصلحتك.
- تحويل الرد من سلبي إلى إيجابي فإذا جاء شخص أراد أن يستفزك بأسلوب حاد عليك أن ترد عليك بهدوء حتى تحايد الطاقة السلبية وتستخدمها لمصلحتك ،وبهذه الطريقة سوف ترد الرد المناسب الذي يجعلك راضي عن نفسك.
الاستفزاز لدى الأطفال
بعض الأطفال يعانون من الاستفزاز لمن حولهم والعناد الشديد و يبدأ يتعلم الطفل كيف تغيظ شخص يغيظك وهذا النوع من الأطفال يظهر نتيجة التعامل الخاطئ مع الطفل وملاحظة الطفل لأسلوب الأبوين ومن حوله، ويتأثر بهم بصورة كبيرة فيجب على الآباء عدم ممارسة هذا النوع من الأسلوب المستفز أمام الأطفال لأنهم يأخذون كل شئ من سلوكيات من حولهم، وفي سن معين يكون للطفل المحاولة في إثبات نفسه وقدراته مما يدفع إلى العنف والاستفزاز في بعض المواقف فيجب اختيار السلوكيات المناسبة أمام الطفل وعدم التعنيف وزيادة ثقة الطفل في نفسه هذا يحسن من سلوكياته ويجعله بعيدا عن السلوكيات السلبية والابتزاز وغيره.
سلبيات الشخصية المستفزة فى المجتمع
الشخص المستفز يكون غير مرغوب لمن حوله بسبب شخصية الصعبة في التعامل على من حوله ،فهذه الشخصية تثير المشاحنات بين الناس ويحل على الجو نوع من أنواع التوتر والعصبية ،فالشخص المستفز يزيد من متاعب الحياة لأنه يخلق روح عصبية وإيذاء نفسي وعصبي لكل من حوله.
لماذا يرغب الشخص المستفز إلى استخدام أسلوب الاستفزاز
- بسبب النقص الذي يكون بداخلة فهو يكون شخص مغرور ويحاول تغطية هذا النقص بأسلوب الاستفزاز فهو يحاول تعويض النقص الذي لديه في الآخرين.
- لفت الانتباه لجميع الأشخاص حوله، فيبدأ عن قصد لفت الإنتباه.
- محاولة إثبات أنه الأفضل في كل شئ ،من خلال التقليل من شأن الآخرين.
