الاكلتغذية سليمةغير مصنف

الطعام الصحي

فوائد الأكل الصحي

  • يعزّز مناعة الجسم، ويزيد من مقاومته للالتهابات، والعدوات الفيروسية والبكتيرية والفطرية.
  • يقي من الإصابة بكثيرٍ من الأمراض، مثل أمراض القلب، والأوعية الدموية، ومرض السكري، ومرض ارتفاع ضغط الدم، والنقرس، ومرض السرطان، وأمراض الغدد، وفقر الدم، وغيرها الكثير من الأمراض.
  • يؤخّر ظهور علامات التقدم في السن على الجلد والبشرة، وبالتالي التقليل من ظهور التجاعيد، والكلف، والتصبغات اللونية.
  • يحافظ على صحة الشعر، ويقويه، ويمنع تساقطه وتقصفه وتكسره.
  • يعزز صحة الأنسجة والخلايا في أعضاء الجسم كافةً.
  • يمنع من الإصابة بفقر الدم ” الأنيميا “.
  • يمنح الجسم النشاط والحيوية.
  • يعزز القدرات العقلية، والذكاء، والقدرة على التفكير والتحليل.
  • يمنع من الإصابة بالسمنة المفرطة، أو النحولة الزائدة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى