العالمغير مصنفلايف ستايلمعلومات عامة

فوائد الألوفيرا للجهاز الهضمي

الألوفيرا تساعد على تعزيز الهضم

تقدم الألوفيرا أكثر من 70 مادة مغذية مختلفة ، بما في ذلك الكالسيوم و الكروم و النحاس و السيلينيوم و المغنيسيوم و المنغنيز و البوتاسيوم و الصوديوم و الزنك .

يحتوي هلام الصبار على الفيتامينات المضادة للأكسدة و التي تشمل فيتامين أ (البيتا كاروتين) ، و فيتامين سي و فيتامين هـ .

كما يعد مصدر كبير لفيتامين ب 12 ، و حمض الفوليك ، و الكولين .

الألوفيرا يعزز أيضا عملية الهضم و امتصاص العناصر الغذائية .

حيث يحتوي الصبار على ثمانية إنزيمات مهمة ، يدعم منهم اثنان عملية الهضم .

الأميلاز يكسر الكربوهيدرات و النشويات و السكريات ، و الليباز يساعد على هضم الدهون .

أخيراً ، يعزز الألوفيرا بيئة صحية في الأمعاء عن طريق دعم البروبيوتك التي تعيش هناك .

البروبيوتيك هي البكتريا الجيدة  و التي تتطلب مواد مغذية تسمى البريبايوتك .

الصبار هو مصدر كبير من البريبايوتك التي تغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة ، و بالتالي يساعد على الهضم من ناحية أخرى .

الألوفيرا يقلل حموضة المعدة

تشير الأبحاث إلى أن الألوفيرا يعزز توازن مستويات الأس الهيدروجيني pH في جميع أنحاء الجسم  ، و يقلل حموضة المعدة .

و بالتالي يساعد الألوفيرا تخفيف أعراض حمض الجزر أو تهيج المعدة و حتى قرح المعدة و الوقاية منهما ، حيث يساعد على تقليل الاحمرار ، و التورم ، و التهيج .

الألوفيرا يساعد في علاج الامساك

لأن الألوفيرا يعزز حركات الأمعاء الطبيعية ، فهو يساعد بذلك تمرير فضلات الطعام و إخراجها من الأمعاء ، و بالتالي فهو يساعد على الوقاية من و علاج الإمساك

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى